Adattogeno – pack

# Perché scegliere la combinazione di Ashwagandha e Maca

Adaptogen Stack è la nostra combinazione consigliata di due delle erbe adattogene più famose al mondo. La nostra selezione è supportata dai dati raccolti da molteplici studi in quest’area.

Gli adattogeni sono un ampio gruppo di piante che collettivamente hanno le proprietà di aiutare il corpo umano ad affrontare periodi di maggiore stress fisico e mentale. La loro azione dipende dai principi attivi delle specifiche piante officinali.

Per ottenere i massimi benefici da Ashwagandha e Maca, ti consigliamo di usarli in combinazione. Influenzano e migliorano vari aspetti della salute e del funzionamento ottimale dell’organismo umano.

# Descrizione delle erbe

L'Ashwagandha (Whitania somnifera) è un'erba conosciuta anche come ciliegia invernale o ginseng indiano.

È una piccola pianta arbustiva sempreverde che fiorisce con fiori gialli. È distribuito principalmente in India ed è probabilmente la pianta più comune nell'Ayurveda indiano (medicina popolare).

In sanscrito, il nome dell'erba significa 'forte come un cavallo', poiché letteralmente l'aroma dell'erba ricorda l'odore dei cavalli e la capacità di aumentare la forza fisica non è seconda a nessuno.

Nella medicina ayurvedica Ashwagandha è considerata 'Rasayana'. Il significato della parola è la pratica di tecniche che aumentano la durata e la qualità della vita.

Le radici e i frutti della pianta vengono utilizzati nella medicina tradizionale asiatica e nell'industria degli integratori alimentari.

L’Ashwagandha è considerata un “super alimento” e appartiene al vasto e diversificato gruppo degli adattogeni.

Il suo utilizzo nella medicina tradizionale e come integratore alimentare è molto ampio e ha effetti benefici in numerose condizioni.

La Maca (Lepidium Meyenii) è un altro noto adattogeno ed è definita anche un “superfood”.

È imparentato con il cavolfiore e la rapa, ma la sua patria sono le lontane Ande, nel territorio del Perù.

L'erba viene distribuita solo lì, essendo impegnativa in termini di clima e altitudine. Cresce ad un'altitudine di oltre 3000 m sul livello del mare e dà il meglio di sé nelle rigide condizioni climatiche di montagna.

Per la cultura peruviana è come Ashwagandha per quella indiana ed è parte integrante sia della cucina che delle usanze della medicina popolare.

Viene utilizzata la radice della pianta, che è una fonte di molte sostanze nutritive, nonché una serie di metaboliti secondari della pianta, che hanno un effetto attivo nel corpo umano.

# Profilo chimico/principi attivi di Ashwagandha e Maca

Le qualità dell'erba Ashwagandha sono riconosciute da milioni di persone e il suo utilizzo sta diventando sempre più popolare. Il suo ampio spettro d'azione sul corpo umano è dovuto al suo ricco contenuto di composti biologicamente attivi.

La pianta contiene diverse classi di sostanze chimiche.

In primo luogo ci sono i witanolidi A-Y, la witaferina A, la vitasomniferina A, la vitasomnidienone, la vitasomniros A-C, il witanone. Tutti loro sono rappresentanti del gruppo dei lattoni.

Contiene anche gli alcaloidi isopelletierina, anaferina, kuseohigrina e anahigrina.

Inoltre l'estratto delle foglie e delle radici della pianta contengono sitoandoside, vitanamidi, perossidasi, glicosidi, witanicil e altri principi attivi.

La maca è una pianta di culto e le sue radici sono profondamente radicate nella cultura peruviana. Vengono prescritte molte proprietà benefiche e si ritiene che sia un toccasana. Anche se è un'esagerazione, la pianta è unica a giudicare dal profilo chimico.

È ricco di principi attivi e metaboliti secondari che non si trovano in nessun'altra parte del regno vegetale.

Specifici della maca sono le macamidi, le macaridine, i macaeni, gli alcaloidi beta-carbolinici e gli alcaloidi ammidici, nonché gli alcaloidi imidazolici.

Contiene inoltre glucotropeolina, benzilglucosinolati e i polifenolici beta-sitosterolo, stigmasterolo e campesterolo.

# Somiglianze e differenze tra Ashwagandha e Maca

Sebbene entrambe le erbe rientrino nelle categorie dei 'supercibi' e degli adattogeni, hanno anche alcune proprietà diverse, che possono essere spiegate dalla loro diversa composizione.

Per questo motivo combinarle è una buona idea, poiché si completano a vicenda e possiamo godere dei benefici derivanti dall'assunzione di entrambe le piante.

L'Ashwagandha è utilizzata fin dall'antichità e, tra le due erbe, è quella la cui azione è supportata da molti più dati scientifici. Sono necessari ulteriori studi clinici sulla maca per comprendere sia l’esatto meccanismo d’azione sia per valutare oggettivamente anche i benefici per l’organismo.