CREATINA MONOIDRATO nuova nel contenitore da 250g
Ora NOVITÀ da ALL STARS – pura polvere di creatina monoidrato di alta qualità
Cos’è la creatina (Creatin)?
La creatina (Kreatin o in inglese Creatine) è uno degli ingredienti più popolari negli integratori per il fitness e il bodybuilding. Si tratta di un composto formato dagli amminoacidi arginina, glicina e metionina ed è direttamente coinvolta nel rifornimento energetico dei muscoli. A partire da un’assunzione di 3g di creatina pura al giorno, supporta la performance fisica generale durante l’allenamento di forza esplosiva in condizioni di sforzi brevi e intensi. Questo è confermato da numerosi test, riconosciuto dall’EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare) e approvato come dichiarazione per prodotti con almeno 3g di creatina pura per dose giornaliera.
Componenti del nuovo CREATINA MONOIDRATO di ALL STARS
La polvere dal sapore neutro è composta al 100% da creatina monoidrato. Non sono stati aggiunti altri riempitivi, conservanti, dolcificanti, aromi o coloranti.
Perché la creatina?
La creatina monoidrato è offerta da numerosi produttori di materie prime in tutto il mondo.
Chi può utilizzare gli integratori di creatina?
La creatina, come componente di vari prodotti o come integratore mono, è ormai diffusa in numerosi sport. In passato utilizzata principalmente da bodybuilder e atleti di forza, oggi è presente anche in altri sport di forza esplosiva e di resistenza, ed è particolarmente usata nelle fasi di costruzione muscolare durante la preparazione alle competizioni anche da atleti di atletica leggera, ciclisti o sport di squadra.
Come si usa la creatina monoidrato?
Per una porzione si mescolano 5g di polvere con 200ml di acqua in uno shaker e si beve la miscela ben agitata a colazione o prima/dopo l’allenamento. ALL STARS consiglia l’assunzione una volta al giorno per un periodo di 8-12 settimane. Successivamente si dovrebbe fare una pausa di quattro settimane dall’assunzione di creatina.
Si prega di notare: l’assunzione di creatina monoidrato può causare un aumento di peso.
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