Mini-corso di 3 lezioni della durata di circa 40 minuti per riequilibrare i Dosha.
Dopo l’acquisto riceverai un link per vedere le video-lezioni tutte le volte che vorrai senza bisogno di scaricarle sul tuo device(pc, tablet o telefono).
La Pratica per Vata mira soprattutto alla centratura, ad uno stato di rilasciamento, radicamento, rinforzo, consistenza e stabilità.
La Pratica per Pitta aiuta a rinfrescare corpo/mente, promuove consapevolezza e accettazione su tutti i livelli.
La Pratica dinamica per Kapha stimola, attiva la vitalità, riscalda, alleggerisce.
Gli obiettivi del mini corso:
• Decontrarre e ossigenare la muscolatura
• Flessibilità, elasticità, riduzione del dolore
• Migliorare la postura
• Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica
• Disintossicare gli organi interni
• Respirare correttamente
• Equilibrio emotivo
• Consapevolezza del corpo, discernimento del pensiero
Se vuoi scoprire su quali Dosha hai bisogno di lavorare, fai il test QUI
Prima di praticare qualsiasi lezione si prega di consultare il proprio medico. Se decidete di praticare uno dei miei tutorial, accettate volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendovi piena responsabilità di rischi e eventuali lesioni a voi stessi o a terzi.
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